마사지 효과: 통증 및 스트레스 조절
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마사지는 아픈 근육을 진정시키고 긴장을 완화하며 마음과 몸을 이완시키는 데 탁월합니다. 그러나 마사지가 흥분과 흥분을 유발할 수도 있다는 사실을 알고 계셨습니까?
마사지 테이블 – 작업을 수행하기 위해 마사지 테이블이 필요하지는 않지만 확실히 . 정기적으로 마사지를 받게 될 경우에도 현명한 선택입니다. 소파나 침대에서 휴식을 취하는 것은 똑같은 일이 아닙니다. 어떤 사람들은 마사지 테이블이 상당히 비쌀 수 있다고 걱정합니다. 최고급 모델은 실제로 가격이 비싸고 일반인이 관여하는 것이 아닐 수도 있습니다. 그러나 매우 비용 효율적인 더 저렴한 버전이 있습니다. 200달러 미만으로 집의 모든 방에 맞는 접이식 마사지 테이블을 기대할 수 있습니다. 마사지를 일상의 일부로 만드는 것을 고려하고 있다면 이것은 좋은 구매입니다.
약물의 일부로 두피 마사지를 받는 것이 좋습니다. 이것은 몸을 마사지하는 운동 영역 중 하나입니다. 손가락으로 두피를 살짝 움직이고 점차 전체 회장 내에서 움직입니다. 등, 옆, 윗부분, 이마 부분을 꼭 마사지 해주세요. 이것은 마사지하는 동안 누구나 항상 손에 들고 있는 것보다 더 편안합니다.
마사지로 기분이 좋아지기 전에 나쁨을 설정해야 출장마사지 합니다. 문지르기 시작하면 곧바로 마사지를 받을 수 있습니다. 기분이 제대로 작동하려면 기분이 좋아야 합니다. 무엇보다 무대가 준비돼야 했다.
마사지와 관련된 또 다른 이점은 질병을 예방하는 것과 관련된 자체 이점이 있는 혈액 순환의 개선일 수 있습니다. 물론 수면 내에서 중요한 마사지 외에도. 임신 후 산후 임신 마사지를 받을 수 있습니다. 잘하면 몸이 이전 모양으로 돌아가고 아기를 안고 일정 기간 동안 부정적인 스트레스를 완화하는 데 도움이 됩니다. 또한 회복과 근육통 완화에도 도움이 됩니다. 그 시점에서만 복부가 자궁 수축에 도움이 되는 마사지가 될 수 있습니다.
따뜻한 스톤 마사지를 할 때 준비가 매우 중요합니다. 당신은 당신이 사용할 경향이 있는 독립적으로 준비해야 하고, 돌 자체를 준비하고, 마사지 테이블을 준비하고, 고객을 준비해야 합니다. 당신이 스파 동안 움직이지 않고 있거나 마사지를 하기 위해 여행하는 경향이 있든, 인생의 돌 단계를 위한 열원은 중요한 사려 깊음입니다. 특히 돌을 가열하기 위해 구입한 가열 팬이 있습니다. 스토브가 있다고 가정하면 작동합니다.
마사지를 받기 전에 근육의 통증과 긴장에 대해 이야기하는 것이 항상 도움이 됩니다. 핫 스톤 요법이 근육을 진정시키고 부드럽게 느끼게 하는지 마사지 치료사와 상의하십시오. 온찜질과 냉찜질 돌을 사용한 병용 요법의 가능성에 대해 이야기하면 피가 최고조에 달하고 염증이 제거됩니다. 통증이 있는 관절이나 상처가 있는 경우 마사지사가 마사지를 시작하기 전에 미리 경고하는 것도 좋은 생각입니다.
선택한 의자에 만족하려면 어떤 사람을 고를지 결정하기 전에 출장홈타이 옵션을 살펴보는 것이 좋습니다. 당신이 시도할 수 있는 쇼핑몰의 기술 마사지 의자를 사용하는 데 시간을 할애함으로써 당신이 당신의 욕구를 표현하고 있는지 확인하십시오.